FIT Friends

В «FIT friends» есть только безопасные упражнения, которым легко обучится. Они подходят для детей от шести лет и в то же время обеспечивают хорошую нагрузку для взрослых.  

«FIT friends» - это новый тренинг каждый день! 80 карточек с визуальными правилами создают 160 000 ни на что не похожих тренировок с участием всех основных групп мышц. Устойчивая техника поможет вам обрести форму и достичь спортивных результатов дома или на улице.  

Количество повторений, рекомендуемых для людей с различным уровнем подготовки, указано на карточках; для некоторых упражнений предлагаются варианты упрощения или усложнения.